Üzüm vitaminlər, minerallar və antioksidantlarla zəngin meyvələrdəndir. Tərkibindəki polifenollar hüceyrələrin oksidləş

Bildiyimiz şirin dadı verən təbii karbonhidratlar adi şəkərdən tutmuş düyüyə qədər bir çox qida maddəsində vardır. Biz

Kofeinsiz qəhvənin yaddaşa müsbət təsir göstərdiyi müəyyənləşib. Axşam.az xəbər verir ki, irlandiyalı alimləri tərəfind

Qara çay o qədər gündəlik içkiyə çevrilib ki, onun xüsusiyyətləri barədə çox vaxt düşünmürük. Adətən bu içkini yalnız xo

Son illərdə Azərbaycanda da istifadə olunmağa başlayan pikan qozu zəngin dadı ilə yanaşı, tərkibindəki faydalı maddələr

Payızın ən sevilən meyvələrindən biri olan nar artıq süfrələrdə öz yerini almağa başlayıb. Şirin və turş dadı ilə seçil

Antioksidantları yalnız yaşıl çaydan almaq mümkün deyil. Mütəxəssislər gündəlik qidalanmada müxtəlif içkilərdən istifad

 Yay aylarının sevilən meyvələrindən olan şaftalı təkcə şirin dadı ilə deyil, tərkibindəki polifenollar, flavonoidlər,

Sevdiyimiz bəzi qida kombinasiyaları orqanizmin faydalı maddələri mənimsəməsinə hiss etdirmədən mane ola bilər. Qaynarin

50 yaşdan sonra orqanizmin qida maddələrinə olan tələbatı dəyişə bilər. Mütəxəssislər bu yaş dövründə zülal, lif, fayda

Yumurta dünyanın ən çox sevilən səhər yeməklərindən biridir. Lakin onun qaraciyərə təsiri ilə bağlı fikirlər birmənalı

Çay dünyanın ən çox istifadə olunan içkilərindən biridir. Tərkibində orqanizm üçün faydalı ola bilən antioksidantlar və

Avqust ayı meyvə baxımından ən zəngin dövrlərdən biridir və bu ay süfrəyə daxil edilən mövsümi meyvələr həm vitamin, hə

Gəncə, 21 avqust, AZƏRTAC Yay mövsümünün sonlarında yetişən və süfrələrimizin ən çox istifadə olunan nemətlərindən bi

Qəhvənin sağlamlığa təsiri yalnız onun tərkibindən deyil, necə hazırlanmasından da asılı ola bilər. Mütəxəssislər qəhvən

Çay dünyada ən çox istifadə olunan içkilərdən biridir. Bəzən dəmlənmiş çay süfrədə saatlarla qalır, hətta ertəsi gün ye

Çərəzlər vitaminlər, mikroelementlər, bitkimənşəli zülallar, lif və doymamış yağlarla olduqca zəngindir. İnsan sağlamlı

Yay fəslinin sevilən nemətləri arasında yer alan qırmızı meyvələr həm ləzzəti, həm də zəngin qida tərkibi ilə diqqət çə

Çay dünyanın ən çox içilən içkilərindən biridir. Azərbaycanda isə çay gündəlik həyatın ayrılmaz hissəsi sayılır. Lakin

Qaragilə uzun illərdir göz sağlamlığı üçün faydalı meyvələrdən biri kimi tanınır. Lakin alimlər bu giləmeyvənin orqaniz

Zülal dedikdə ilk növbədə ət, yumurta və süd məhsulları yada düşür. Lakin bəzi meyvələr də digər meyvələrlə müqayisədə